La pregunta del 2019 los batidos de proteínas engordan o adelgazan siempre las personas se piensan en hacerse flacos o en ganar obesidad ojo no masas muscular si no obesidad.
Los Batidos de Proteínas Engordan o Adelgazan
Debemos entender que la proteína en un complemento solo servirá en dietas específicos ya que como el titulo nos dice es para delgados o corpulento pero si lo que buscas es ganar masa muscular es necesario en verdad una dieta con proteínas ya que necesitas proteína para recuperar las fibra del musculo.
En dado que quieras enflacar es necesaria una dieta baja en proteína pero si pueden tomarla ambos así que si piensas que solo es para gordos o para flaquitos dependerá de la dieta que estes llevando o que te dio el nutrió logo para tu persona.
Así que Los Batidos de Proteinas Engordan o Adelgazan depende de tu dieta pero solo con proteínas no ganaras músculo así que necesitas una rutina y aquí dependerá también de tu cuerpo si tienes que subir de peso o tienes que bajar en dado de que tengas duda no olvides ir con un nutriologo ya que él te dara la mejor dieta ya que cada persona es diferente.